連續(xù)駕駛機動車超過4小時未停車休息，或停車休息時間少于20分鐘，即被視為疲勞駕駛。

這一判定標準并非主觀臆斷，而是基于法律規(guī)定與駕駛安全的實際需求。根據(jù)《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》，連續(xù)駕駛4小時是明確的時間閾值，中途休息不足20分鐘則無法有效緩解駕駛疲勞。從生理角度看，長時間專注駕駛會導(dǎo)致人體機能逐漸下降，反應(yīng)速度變慢、注意力分散，即便駕駛?cè)酥饔^感覺“未疲勞”，客觀上的操作精度也已降低。

疲勞駕駛的危害不容小覷。它不僅是法律禁止的行為，更直接威脅道路安全。當駕駛?cè)颂幱谄跔顟B(tài)時，對突發(fā)狀況的應(yīng)對能力會顯著減弱，容易出現(xiàn)判斷失誤或操作延遲，進而引發(fā)交通事故。為避免此類風(fēng)險，駕駛員應(yīng)主動規(guī)劃行程，每駕駛4小時至少安排20分鐘的休息，通過短暫放松恢復(fù)精力。

針對疲勞駕駛的處罰也有明確區(qū)分。駕駛中型以上載客汽車或危險物品運輸車輛的，將被記12分并罰款200元；駕駛其他機動車的，記6分且罰款200元。這些處罰措施既體現(xiàn)了法律的嚴肅性，也旨在通過懲戒強化駕駛員的安全意識。

遵守疲勞駕駛的判定標準，既是對法律的尊重，也是對自身與他人安全的負責(zé)。合理安排駕駛時間，主動休息，才能確保行車過程的平穩(wěn)與安全。