正確拉高速自動擋，需先選車流少、路況好的高速路，確認車輛狀態(tài)良好，再依車輛擋位模式合理操作并控制轉(zhuǎn)速、時間與速度 。

拉高速前，檢查輪胎氣壓、機油和冷卻液等是否正常，保證車輛處于良好狀態(tài)。若車輛有手動模式，切換至手動模式，從1擋開始，依次換擋，讓每個擋位在3000至3500轉(zhuǎn)左右持續(xù)行駛5至8分鐘，使發(fā)動機高轉(zhuǎn)速運行實現(xiàn)齒輪磨合。若沒有手動模式，可利用L擋和S擋，掛入相應(yīng)擋位踩油門，保持高速行駛一兩分鐘。若都不可行，掛入D擋全油門加速，讓轉(zhuǎn)速表暫時達到紅區(qū)后換擋，但不可長時間維持高轉(zhuǎn)速，應(yīng)控制在設(shè)計極限的三分之二以內(nèi)。

拉高速過程中，速度控制在每小時100公里到120公里之間，全程不宜過長，盡量控制在20分鐘以內(nèi)。這樣能促進車輛各部件磨合，強化變速箱齒輪配合，提高汽油燃燒效率，清除積碳，讓車輛性能更好 。