新手上高速克服緊張心理可以這樣做。

首先保持一定速度勻速行駛盡量在右側或中間車道能不變道就不變道。若要變道多看幾次后視鏡確認后方無車再行動正常行駛時少看后視鏡。

其次車速不能超最高限速保持安全車距。不隨意占用應急車道每次只變換一條車道。

再者上高速前要有好的精神狀態(tài)頭天晚上休息好且不飲酒。要熟悉所駕駛車輛的檔位、離合、剎車行程、配置、功能及車內按鈕作用調整好駕駛座位置。

還要善用導航設備保持跟車距離調整好駕駛姿勢速度不能太慢超車要果斷錯過出口別慌遠離大貨車千萬別急剎車。

另外在高速上行駛要注意與前方車輛保持至少一百米距離這樣可降低緊張感。遇到需要減速的情況必須踩剎車不能只收油門。靈活利用服務區(qū)若是第一次上高速帶上老司機一起上路也能有所幫助。