一般情況下，建議每2年或每行駛4萬(wàn)公里更換。變速箱油更換周期也因車型不同而有所不同，很多汽車的使用說(shuō)明書上明確注明了變速箱油需要按時(shí)間進(jìn)行更換，當(dāng)然也有的終身免維護(hù)。

瑞虎5保養(yǎng)手冊(cè)上規(guī)定，變速箱油應(yīng)30000KM或者36個(gè)月更換一次。定期更換變速箱油有以下好處：1、可以使換檔順暢、圓滑并改善操控性能。2、提供最佳的防磨效果。3、延長(zhǎng)自動(dòng)變速箱壽命。更換變速箱油應(yīng)注意的問(wèn)題：變速箱油量。油液過(guò)多可能會(huì)造成機(jī)件運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)的阻力過(guò)大，或者使得變速箱油起泡變質(zhì)而致機(jī)件不正常磨損；油液過(guò)少則可能造成動(dòng)力不足，換擋遲鈍等情況，時(shí)間長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致變速箱火熱，不能正常行駛